什么是春敏？

提到“春敏”，很多人會誤將其與“皮膚過敏”等同，但實際上“春敏”并不等同于“皮膚過敏”。

“皮膚過敏”是體內(nèi)免疫系統(tǒng)對某種特定物質(zhì)產(chǎn)生的變態(tài)反應(yīng)；而“春敏”則是由于人體尚未適應(yīng)換季帶來的環(huán)境壓力，導(dǎo)致皮膚屏障功能下降，進而產(chǎn)生的不適反應(yīng)。盡管兩者的癥狀可能相似，但它們的發(fā)生機制和原理是完全不同的。人體具有自適應(yīng)能力，用于應(yīng)對環(huán)境變化，但適應(yīng)過程需要一定的時間。在這段時間內(nèi)，尚未完全適應(yīng)的皮膚很容易發(fā)生“春敏”。

舉個例子，冬天由于紫外線較弱，很多人會忽視防曬。然而，隨著春天氣溫的升高，紫外線強度已達到冬天的兩倍，而人們褪去了冬衣的保護，若未及時采取防曬措施，皮膚便會難以承受。在這種情況下，即使是健康的肌膚也有可能因長時間過敏狀態(tài)而受損，轉(zhuǎn)變?yōu)椤?a href="http://www.chengxinshuiwu.com/news/82-cn.html" target="_blank" title="敏感肌與過敏肌的區(qū)別是什么？">敏感肌”。因此，對“春敏”采取相應(yīng)的季節(jié)護理至關(guān)重要。

如何預(yù)防春敏？

為了安全且優(yōu)雅地迎接春天，我們必須提前采取預(yù)防措施。如果你的皮膚至今仍保持良好狀態(tài)，那么你的皮膚基礎(chǔ)確實相當(dāng)不錯。然而，我們不能因此而掉以輕心，應(yīng)與皮膚共同努力，共同對抗“春敏”現(xiàn)象，讓它在春天的挑戰(zhàn)中不感到孤單。

1 切勿頻繁去角質(zhì)

適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)有助于皮膚更好地吸收護膚品，但過度去角質(zhì)會嚴重損害皮膚的屏障功能，導(dǎo)致皮膚功能紊亂，更容易受到刺激而發(fā)紅、發(fā)癢，甚至出現(xiàn)紅血絲等問題。值得注意的是，我們皮膚的角質(zhì)細胞通常會在28天內(nèi)完成一個正常的新陳代謝過程，產(chǎn)生老化的細胞，即死皮。這些死皮實際上為我們的皮膚提供了很好的保護，因為皮膚是一個需要維持“動態(tài)平衡”的過程，必須確保環(huán)境的穩(wěn)定性。

2 避免過度清潔

很多人由于自己是油性皮膚，臉上經(jīng)常感覺油油的，因此頻繁地使用洗面奶洗臉，并且較少使用滋潤的護膚品。然而，這種做法是錯誤的。皮膚之所以出油，恰恰是因為它過于干燥，為了保持水分平衡而分泌油脂。當(dāng)我們的皮膚開始出油時，實際上是它在發(fā)出“非常缺水”的警告。如果此時仍然只是一味地去油而不進行補水，那么就會陷入“越洗越油”的惡性循環(huán)中。

人體皮膚由蛋白質(zhì)和脂質(zhì)構(gòu)成，因此具有親油性質(zhì)。天然油脂為皮膚提供了出色的保護，這種保護作用是其他后續(xù)護膚品所無法替代的。鑒于此，選擇溫和的氨基酸洗面奶進行潔面顯得尤為重要，以減輕對皮膚的刺激。此外，潔面的頻率也不宜過高，建議每天進行一到兩次。潔面后，務(wù)必立即進行保濕補水工作，以解決皮膚干燥問題，并提升肌膚的代謝能力，從而維持皮膚屏障的穩(wěn)定狀態(tài)。

3 注意防曬和原理過敏源

隨著春天氣溫的回升，紫外線指數(shù)也逐漸上升。如果未做好防曬措施，紫外線可能會加重原本脆弱的皮膚的敏感程度。因此，在春天進行防曬時，建議優(yōu)先選擇物理防曬方法，如使用遮陽傘、太陽帽等。若選擇使用防曬霜，建議選擇溫和且防曬指數(shù)在30+左右的產(chǎn)品。此外，為了減少皮膚受到不必要的刺激和潛在過敏風(fēng)險，建議盡量遠離花粉、柳絮等常見的過敏原。同時，為了維護皮膚的健康狀態(tài)，床上用品，特別是枕套和枕巾，應(yīng)每周清洗兩次左右。（本文來源于網(wǎng)絡(luò)，由美延雅化妝品批發(fā)網(wǎng)整理發(fā)布，如有侵權(quán)，請聯(lián)系編者刪除）

相關(guān)文章：導(dǎo)致肌膚敏感的原因有哪些？為何敏感肌人群越來越多？